Mir liegt es am Herzen, Wissen zu vermitteln. Deshalb bin ich Wissenschaftsjournalistin geworden, deshalb schreibe ich Bücher und halte Vorträge, die stets wissenschaftlich fundiert und zugleich allgemein verständlich sind. Mein Schwerpunkt sind Themen aus Psychologie, Gesundheit und Medizin. Dabei ist mir die Stärkung der psychischen Gesundheit ein besonderes Anliegen. Ich möchte dazu beitragen, dass es Menschen besser gelingt, ihre Sorgen und ihren Alltag zu bewältigen.

Seit mehr als 25 Jahren schreibe ich nun schon für überregionale Zeitungen und Zeitschriften. Fast ebenso lange gehöre ich zum Redaktionsteam der Süddeutschen Zeitung. Häufig spreche ich auch auf Veranstaltungen, in Radiosendungen und Fernsehtalkshows. Ich halte Vorträge oder moderiere Diskussionen. Zudem bin ich Autorin mehrerer erfolgreicher Sachbücher. Mein Bestseller „Resilienz – das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft“ stand zwei Jahre lang auf den vorderen Plätzen der Spiegel-Bestsellerliste und wurde inzwischen in 14 Sprachen übersetzt.

Auch in meinen weiteren Büchern widme ich mich vor allem psychologischen Themen: Das Buch „Zufriedenheit“ eröffnet Wege, wie man die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen und sich in Gelassenheit und Resilienz üben kann. Im Buch „Individuation – Wie wir werden, wer wir sein wollen“ erzähle ich, wie Persönlichkeit entsteht und wie man an manchen eher hinderlichen Wesenszügen und tief verwurzelten Verhaltensweisen etwas verändern kann, wenn man das möchte. Zuletzt erschien die „Rundum-Gesund-Formel“, in der ich aufzeige, wie intensiv die Psyche, das Nervensystem und das Immunsystem zusammenarbeiten und wie wir dieses Netzwerk für eine ganzheitliche Gesundheit nutzen können.

Vorträge

Gerne spreche ich vor großem wie kleinerem Publikum über die Themen meiner Bücher, etwa über Resilienz, Zufriedenheit und Persönlichkeitsentwicklung, den Umgang mit Stress oder die Psychoneuroimmunologie als Grundlage einer ganzheitlichen Gesundheit. Ich halte aber auch Vorträge zu vielen weiteren Themen wie Lebenslanges Lernen, die Macht der Hormone oder Gendermedizin. Dabei gebe ich wissenschaftlich fundiertes Wissen auf unterhaltsame und leicht verständliche Art weiter und vermittle praktische Strategien, mit denen sich persönliches Wachstum und Wohlbefinden fördern lassen.

Moderation

Gerne können Sie mich als Moderatorin anfragen. Ich führe lebendig und kompetent durch Veranstaltungen und Tagungen, bei denen ich für einen reibungslosen Ablauf und eine ansprechende Atmosphäre sorge. Auch moderiere ich Podiumsdiskussionen, in denen ich fair und achtsam ebenso lebendige wie informative Gespräche und Debatten anrege.

Expertin und Talkshow

Regelmäßig nehme ich als Expertin an Talkshows und anderen Gesprächsrunden teil. Unter anderem war ich bereits Gast bei Markus Lanz, Maischberger, hart aber fair, Maybrit Illner, Anne Will, Beckmann, Zervakis & Opdenhövel, West ART, bei DAS! auf dem Roten Sofa, bei der Phönix Runde, im Presseclub und beim Internationalen Frühschoppen. Auch im Radio bin ich häufig als Expertin zu verschiedensten Themen zu hören. Und für die Süddeutsche Zeitung spreche ich in Videokolumnen, Podcasts und Instagram-Reels.

Texte

Im Hauptberuf schreibe ich Artikel für die Süddeutsche Zeitung, wo ich seit dem Jahr 2000 als Redakteurin angestellt bin. Meine Veröffentlichungen finden Sie  hier.